Ergonomie
Ergonomie am Arbeitsplatz
Was bedeutet Ergonomie am Arbeitsplatz eigentlich?
„Ergonomie“ bezeichnet die Anwendung von Hilfsmitteln zur Gestaltung des Arbeitsplatzes, die zu den Fähigkeiten und Einschränkungen des Arbeiters passt. Das Ziel der Gestaltung mit Fokus auf „Ergonomie“ ist es, Ihren Arbeitsplatz so zu gestalten, dass er zu Ihnen passt und eine komfortable Arbeitsumgebung für maximale Produktivität und Effizienz ermöglicht.
Wenn Sie ein paar wenige Änderungen vornehmen, können Sie Ihren Büroalltag erheblich verbessern – egal ob Zuhause oder im Office.
Ergonomische Schreibtische
Der menschiche Körper funktioniert von Natur aus am Besten wenn er sich bewegt, doch gerade im Büroalltag ist das ständige Sitzen der Grund für Versteifungen und Gelenkverschließ. Längst hat sich gezeigt, dass gute ergonomische Bürostühle unverzichtbar sind.
Aber auch regelmäßiges Aufstehen im Laufe des Arbeitstages, auch über längere Zeiträume, ist wichtig.
Das bedeutet nicht, dass man nur stehen sollte – was auch nicht unbedingt gesund ist. Vielmehr sind häufige Positionswechsel zu empfehen, welche sich positiv auf den Körper und Geist auswirken.
Einige Experten empfehlen, 60% der Arbeitszeit zu sitzen, 30% zu stehen, und sich die restlichten 10% des Arbeitstages aktiv zu bewegen. Andere Schlagen 50:25:25 vor.
Aber unabhängig davon, welche Variante Sie bevorzugen, ist die gesündeste Kombination Sitzen, Stehen und aktiv Bewegen.
Ergonomisches Zubehör
Monitorhalterung
Mit Monitorhalterungen können Sie die Anordnung Ihrer Monitore individuell anpassen, was zahlreiche Vorteile für den Komfort, die Produktivität und die Arbeitsgewohnheiten bietet. Wir kennen alle das Gefühl, stundenlang an unserem Schreibtisch beschäftigt zu sein, nur um anschließend ein schmerzhaftes Knacken im Nacken zu spüren. Mit einem normalen, unbeweglichen Monitorständer ist Ihr Bildschrim auf eine feste Position beschränkt – dazu noch häufig in der falschen Position.
Mit einer flexiblen Monitorhalterung können Sie die Höhe, den Winkel und die Tiefe Ihres Bildschirms an die ergonomischste Position stellen.
Tischpult
Mit dem einem Tischpult kann jeder Schreibtisch zu einem ergonomischen Arbeitsplatz werden. Wenn Sie vorerst auf einen Sitz-Steh-Schreibtisch verzichten – oder Ihren Arbeitsplatz auf die nächste ergonomische Stufe heben möchten, empfehlen wir die Verwendung eines Tischpultes. Es bietet die Funktion eines Laptopständers und Dokumentenhalters, denn auch handschriftliche Arbeiten können hiermit Rückengerecht erledigt werden.
Vertikale Computermäuse
Wussten Sie das? Ihre Standardmaus könnte Sie beim Arbeiten ausbremsen, Muskeln und Nerven schädigen und Ermüdung verursachen. Das winzige Gerät auf Ihrem Schreibtisch kann Ihre Lebensqualität beeinträchtigen. Eine gängige Computermaus zwingt Ihren Arm in eine unnatürliche, unbequeme und ungesunde Haltung.
Eine vertikale, ergonomische Maus ermöglicht Ihnen Hände, Ellenbogen, Handgelenke und Arme in einer natürlichen Position zu halten.
Montag – Freitag: 10 – 13 Uhr & 14 – 18 Uhr
Samstag: 10 – 15 Uhr
Parkplätze finden Sie bei uns im Innenhof Wir sind Ergonomiefachberater nach IGR zertifiziert
